k sport

[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Od września szkoła, basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od września na basen Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności [...]

[...] talia Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 30% Aktywność w ciągu dnia: Od pol roku praca siedzaca, wczesniej studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 3xtyg. Odżywianie: mam za soba wiele diet, tyle samo efektow jojo, niestety coraz trudniej jest mi powrocic do dawnej wagi (60 kg), [...]

[...] aby nakrecic ponownie swoj metabolizm i pod koniec stycznia zaczac redukowac. Poniżej znajduje dieta w DT tzn z siłownia, natomiast oprocz soboty codziennie uprawiam jakis sport (basen, sqash, siatkowka), chociaż obecnie staram się po 2 dniach z rzedu na siłowni jeden dzień odpocząć. Mam zatem kilka pytań: Poniżej moja wyjsciowa dieta [...]

[...] : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : spacery, jazda na rowerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia Odżywianie : jem wszystko , licze kalorie , odpowiednia podaż makroskładników szczególnie białko 2g na mase ciała Cel : Masa [...]

[...] cos takiego zrobic,pokazcie mu nasze posty,niech poczyta,zanim zrobi katastrofe. Nie pisze tego wszystkiego tylko dlatego,ze ktos umarl,pisze,bo przez takich kolesi nasz sport,nasza pasja coraz czesciej bedzie postrzegana jako zajecie swirow i polglowkow,koksiarzy i d****ii. To co robie,to moja praca,Wy oprocz internetu mowcie o tym,co [...]

[...] : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 98 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 - 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia i aeroby, w weekend rower około 40km Odżywianie : chce się dostosować do 200% diety i aktualnie jem wszystko co [...]

[...] ich moze z 100 razy buty nadają się do wyrzucenia bo nic nie zrobię z podziurawioną siatką. Może coś z Asicsa ? najlepiej jakby było to dostępne w większych sklepach sportowych typu decathlon, intersport ,bo wolę zobaczyć buty na żywo, przymierzyć niż kupować przez neta. Do Asicsa mam zaufanie bo mam od nich buty na halę (siatkówka) i są [...]

[...] : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 (na wysokości pępka) Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze, spacer z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening góra/dół, okazjonalnie bieganie/basen/piła/trening obwodowy/tabata Odżywianie : słabość do słodkich napoi, [...]

Wiek :22 Waga :84 Wzrost :194 Staż treningowy: 3 i pół miesiąca Obwód pasa:85 cm Obwód klaty:101 cm ? Obwód uda:51 cm ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tyg. + praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane [...]

[...] klatki: 98 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xtyg siłownia i 30min aerobów 2xtyg siatkówka po 2,5h Odżywianie: nie lubię tuńczyka, fasolki, soczewicy. jem dużo jogurtów, twarożków, [...]

[...] 32 Obwód talii: jw Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: ok.36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: skzola i treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wszystko Odżywianie: na diecei Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane [...]

[...] Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 39 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W zimie tylko siłka Odżywianie: Staram się jeść zdrowo, ale jak wiadomo nie zawsze to wychodzi, dieta od miesiąca całkiem leży. Cel: [...]

[...] 4. Warmia Lidzbark Warmiński 29 5. Cement Gryf Chełm 27 6. Sobieski Poznań 26 klasyfikacja województw 1. Podkarpackie 74 pkt 2. Śląskie 58 3. Dolnośląskie 50 4. Łódzkie 49 5. Mazowieckie 48 6. Warmińskie-Mazurskie 43 http://sport.onet.pl/1020317,0,0,wia,1112258,dyscyplina.html

[...] miejsce również w stolicy Japonii nie zabił ani jednego człowieka, nie spowodował żadnego pożaru, nie zniszczył też stolicy Kraju Kwitnącej Wiśni. Wywołał jednak upadek sportowca, który rzucił magiczny czar na pięściarstwo i szeroko rozumiany sport, przyciągał miliony ludzi przed telewizory, stał się bożyszczem czarnej i nie tylko, ludności [...]

[...] bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch ;/ W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) z rozpędu opisałam powyżej ;) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane górskie (nie błyskawiczne) Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] wyjechać za granice niż zostać i trenować w jakiś śmiesznych klubach? Mówił ze tam boiska treningowe to są zarąbiste a meczowe to normalnie dywaniki, inwestują poprostu w sport, a u nas w polsce co mamy? Proszę spojrzeć na ilość lig: od 1 do B-klasowej ligi, czyli razem 8 lig, z których te najniższe mają takie boiska ze na nich korzenie drzew [...]

[...] ludzi, którzy nie wierzą w siebie a w ich życiu dominuje nuda i zobojętnienie. Celem tej akcji jest propagowanie zdrowego stylu życia, rozwijania pasji i talentów poprzez sport oraz muzykę. Akcja ma też na celu zmobilizować młodych ludzi, natchnąć ich do działania i obudzić w nich ducha wali o lepsze życie. DRUŻYNA MISTRZÓW poprzez swoje [...]

[...] 42 Obwód talii: 101 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20,9 Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca przeważnie po 11h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie brak ( wcześniej biegi krótkodystansowe ) Odżywianie: staram się jeść zdrowo, nie podjadam. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] zacząłem w marcu 2009 r. Początkowo wiadomo jak to wygląda. Słowem - jeden wielki bałagan. Po około roku ćwiczeń, bez planu, bez diety itd. postanowiłem wziąć się za ten sport bardziej na poważnie. Pierwszy cel jaki sobie postanowiłem co zrzucenie wagi, a dopiero następnie budowanie masy mięśniowej. Pierwszą poważną redukcję rozpocząłem we [...]

[...] 100 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trenin siłowy i piłka nozna Odżywianie: Wszystko lubie ale od roku ma diete Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma [...]